Inspirer

Expirer

Absorber

 Rejeter

Ne garder que l'essentiel

Laisser partir

Ce qui n'est plus nécessaire

Le rendre à l'univers

Avec gratitude et humilité

Afin que la roue

 Continue de tourner

Comme un galet roule

Entre les doigts des courants marins

Inspirer

Expirer

Ressentir chaque grain de sable

Chaque particule d'eau salée

Chaque atome

 Chaque cellule organique 

Chaque particule végétale

S'en imprégner

Jusqu'à en oublier

 La couleur du chagrin